Описание

Погружение в Глубины Себя через Танец

Медитативный танец – это уникальное путешествие внутрь себя, способное раскрыть нашу истинную природу и естественность. Это свободное, спонтанное движение без строгих схем и заученных последовательностей. Ваше тело следует своим импульсам, двигаясь в собственном темпе.

На занятиях вы научитесь слушать свои чувства и понимать внутреннее состояние, восстанавливая контакт с телом. Это важно для гармоничных и здоровых отношений с самим собой. Наше тело мудро и знает свои глубинные проблемы и потребности. С повышением телесной осознанности пробуждается интуиция, исчезают внутренние конфликты, освобождая жизненную энергию. Появляется уверенность в себе и своих действиях.

Медитативный танец – быстрый способ разгрузить голову от мыслей, снять напряжение и избавиться от стресса. Физически он бережно укрепляет основные группы мышц, улучшает эластичность связок, координацию и выразительность движений.

Программа занятия:

– Разминка

– Танец “стихии” (центральная часть)

– Расслабление и отдых

– Обратная связь (обсуждение)

Условия:

– Удобная одежда

– Обувь: босиком или в нескользящих носках

– Место проведения: Ostostie 4, 00940 Helsinki

– Время: 11:30 каждое воскресенье

– Занятие длится 1.15-1.30. Курс состоит из 8 занятий.

– Стоимость: 120е за весь курс.

Запись по телефону: +358 40 4118946

Присоединяйтесь к нам, чтобы исследовать свой внутренний мир через медитативный танец!

Контакты